Dragon Axis Tauche ein in einen Raum von Ruhe, Kraft und lebendigem Energiefluss. In der besonderen Atmosphäre der Villa Elisabeth in Auw an der Kyll verbinden sich meditative Bewegungen, Atemarbeit und innere Ausrichtung zu einer Praxis, die Körper, Geist und Nervensystem harmonisiert. Die beiden Einheiten dieses Abends sind bewusst unterschiedlich gestaltet: eine zentrierende, ruhige Praxis, die Stabilität und innere Klarheit aufbaut und eine dynamische Form, die Kraft, Erdung und Energiefluss aktiviert. So entsteht ein ganzheitlicher Zugang zu Qi Gong und Taiji: Balance zwischen Yin und Yang, Ruhe und Bewegung. Inner Axis 📅 Samstag 🕙 10:00 – 11:30 Eine ruhige, regenerierende Qi Gong Praxis mit Fokus auf Wirbelsäule, Ausrichtung und Energiefluss. In dieser Einheit werden Elemente aus dem Medical Qi Gong sowie die klassische Form Taiyi Yuan Ming Gong „Ursprung des Lichtes“ geübt. Ergänzt wird die Praxis durch Bewegungen aus den 8 Brokaten (Ba Duan Jin), einer der bekanntesten Qi Gong Formen zur Stärkung von Körperstruktur, Atmung und innerer Energie. Wirkung der Praxis: • Stabilisierung der Wirbelsäule • Harmonisierung des Energieflusses • Förderung von Regeneration und innerer Balance • Aufbau von Ruhe und Konzentration Dragon Flow 📅 Freitags 🕢 19:30 – 21:00 Eine dynamische Qi-Gong-Einheit mit Fokus auf Beinarbeit, Erdung und kraftvolle Bewegung. Hier werden fließende und lebendige Formen praktiziert, darunter: • Cha Bei Gong "Dragon plays Taiji" • Übungen aus den Ma Wang Dui Qi-Gong-Sequenzen • Elemente aus dem Monkey Style Diese Praxis stärkt besonders: • Kraft und Stabilität der Beine • Koordination und Balance • natürlichen Energiefluss im ganzen Körper • eine lebendige, wache Präsenz 💫 Teilnahme: 24 € pro Einheit Ort: 🏛 Villa Elisabeth (Kloster) Bahnhofstraße 11 54664 Auw an der Kyll Ein ruhiger, kraftvoller Ort mit besonderer Atmosphäre. Die Umgebung des alten Klosters lädt dazu ein, Abstand vom Alltag zu gewinnen und wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen. Hinweise zum Ort: • ruhige, inspirierende Umgebung • direkt gegenüber vom Bahnhof Auw an der Kyll • Parkplätze vor Ort • besondere Atmosphäre für Meditation und Bewegung